Правильное расположение микроскопа для профилактики мышечно-скелетных нарушений

Чтобы рассмотреть исследуемые образцы, пользователи вынуждены находиться в неестественной, строго определенной позе, с минимальной возможностью двигать головой или туловищем. В этой позе голова наклонена над окулярами, верхняя часть туловища подана вперед, а рука поднята вверх для управления фокусировкой, либо обе руки неестественно согнуты в запястьях.

В этой статье мы расскажем о правильной позе для наблюдений под микроскопом и покажем, как новые эргономичные конструкции микроскопов Nikon могут привести к уменьшению мышечно-скелетных нарушений (МСН).

Плохая осанка и неудобное положение тела — основные факторы риска возникновения МСН, которым подвергаются микроскописты, занятые полный рабочий день, и, зачастую, испытывающие боль (и повреждения) в шее, запястьях, спине, плечах и руках. При длительной работе за микроскопом отмечается, также, перенапряжение зрения, дискомфорт в ногах и ступнях.

В полупроводниковой промышленности, вторыми, в отношении профессиональных медицинских проблем, являются микроскописты, уступая в этом только рабочим по ремонту и обслуживанию, для которых высокий травматизм традиционен. Региональные обследования лаборантов цитологических лабораторий — интенсивных пользователей микроскопов, выявили наличие болевых симптомов в шее, плечах или в верхней части спины более чем у 70% обследованных, а у 56% была отмечена повышенная инцидентность синдромов рук и запястий.

Другие исследования показали, что 80% микроскопистов во всех сферах деятельности испытывают связанные с работой мышечно-скелетные боли, а 20% были вынуждены оставить работу в связи с проблемами, связанными с использованием микроскопа. В частности высокий процент увольнений с работы лаборантов цитологических лабораторий (через 5–10 лет) частично обусловлен дискомфортом, связанным необходимостью многочасовых исследований образцов под микроскопом.

В таблице 1 представлена опубликованная статистика распространенности случаев нарушений здоровья, связанных с длительным использованием микроскопа. Большинство из зарегистрированных проблем связано с шеей, спиной, плечами и руками; меньшее количество микроскопистов сообщили о дискомфорте или нарушениях функций запястий, рук, ног, ступней и глаз.

Табл. 1. Процентное распределение медицинских проблем по сообщениям пользователей микроскоп.

Многих из упомянутых условий можно избежать, или, по крайней мере, смягчить их. Два исследования, проведенные в 1990-х годах в Медицинском центре Университета Дьюка, показали, что, работая с микроскопами эргономичных конструкций, и даже с обычными микроскопами, адаптированными под пользователя, люди испытывают меньший дискомфорт. В любом случае, ключевым аспектом является адаптивность. Наиболее комфортными, и создающими меньше проблем, являются те микроскопы, которые адаптируются под пользователя, а не те, под которые будет подстраиваться пользователь.

Основной фактор неудобства при использовании традиционных микроскопов состоит в том, что для наблюдения образца пользователь должен находиться в позе с согнутой шеей, тогда как руки относительно неподвижны. С точки зрения биомеханики, длительный наклон (в 30 градусов) относительно вертикали может вызывать значительные сокращения и усталость мышц, а также боль. Документально подтверждено, что при таком перенапряжении шеи, часто происходит защемление нервов. Повторяющиеся движения рук и контактное напряжение в предплечьях, опирающихся на твердую поверхность, могут вызывать боль и повреждение нервов, вызывающее «туннельный синдром» и/или запястный синдром.

Недавние исследования показали, что для обеспечения более нейтрального вертикального рабочего положения, оптический путь (расстояние от линз окуляров до наблюдаемого образца) должен находиться в диапазоне 45–55 сантиметров. Угол возвышения окуляров относительно горизонтальной поверхности рабочего стола должен составлять не более 30 градусов. У большинства же микроскопов старых конструкций, оптический путь намного короче (25–30 см), а окуляры отклонены от горизонтали вверх под углом 60 градусов.

Интерактивное учебное приложение (Proper Microscope Posture | Nikon’s Microscopy) показывает оператора, находящегося за старым прямым микроскопом, разработанным без элементарных эргономических удобств.

Используя ползунок «Swap Microscopes», вы сможете перемещаться между старой и новой моделью микроскопа, с опущенными ручками фокусировки и тубусом, которые регулируются в соответствии с ростом оператора. Когда эргономичный микроскоп находится на месте, ползунок «Change Height» активируется автоматически, с его помощью можно изменять рост оператора в диапазоне от 1,47 м до 1,93 м. При перемещении данного ползунка меняется и микроскоп, и оператор, чтобы продемонстрировать, как микроскоп может работать с пользователями разного роста.

На панели интерактивного приложения также есть функция «Microscope Class», которая позволяет переключаться между прямыми, инвертированными, стерео- и промышленными микроскопами.

Изменение роста оператора и эргономического дизайна микроскопа предусмотрено для каждого класса микроскопов.

Будьте здоровы!

...

14.03.2022

Рекомендуемые